Die richtige Cannabis-Dosierung zu finden ist die größte Herausforderung bei der medizinischen Nutzung — und gleichzeitig das, was über Erfolg oder Misserfolg der Therapie entscheidet. Zu wenig: keine Wirkung. Zu viel: unangenehme Nebenwirkungen. Dieses Dosierguide erklärt, wie du deine optimale Dosis findest.

Das Start-Low-Go-Slow-Prinzip
  • Start: Mit der kleinstmöglichen wirksamen Dosis beginnen
  • Low: Niedrig halten, bis du die Wirkung verstehst
  • Go Slow: Nur alle 3–7 Tage erhöhen, nie sprunghaft
  • Ziel: Maximale Wirkung bei minimalen Nebenwirkungen

Dosierung nach Einnahmeweg

Inhalation (Vaporizer)

Der Vaporizer ist für viele Patienten der Einstieg — schnelle Wirkung, gute Kontrolle. Empfohlene Startdosierung:

Erfahrungslevel Startdosis Ziehanzahl Wirkungseintritt
Einsteiger 0,05–0,1g 1–2 Züge 2–5 Minuten, dann 15 Minuten warten
Erfahren (leicht) 0,1–0,2g 2–4 Züge Wirkung nach 5–10 Minuten beurteilen
Erfahren (mittel) 0,2–0,3g 4–6 Züge Therapeutische Standarddosis

Orale Einnahme (Öl, Kapseln, Extrakte)

Oral ist präziser dosierbar, aber der verzögerte Wirkungseintritt macht Überdosierung wahrscheinlicher. Die häufigste Fehlerquelle: "Es wirkt nicht" nach 30 Minuten → zweite Dosis → dann wirkt alles auf einmal.

Cannabis-Rezept online beantragen?30 Anbieter verglichen — günstigster 9,99 €

Zum Vergleich →
Produkt Typische Startdosis Wirkungseintritt Wichtig
Cannabis-Öl (THC-reich) 1–2,5mg THC 45–120 Min. Mindestens 2 Std. warten vor Nachdosieren
CBD-Öl (ohne THC) 5–15mg CBD 30–60 Min. Kaum psychoaktiv, sicherer Einstieg
Kapseln (standardisiert) 2,5mg THC / 5mg CBD 60–90 Min. Exakte Dosierung, ideal für Einsteiger

Dosierung nach Indikation

Die optimale Dosis hängt stark von der Erkrankung ab. Diese Tabelle gibt Richtwerte — dein Arzt legt die individuelle Dosis fest:

Indikation Typische THC-Dosis/Tag THC:CBD-Verhältnis Einnahme-Timing
Chronische Schmerzen 5–20mg 1:1 bis 1:4 Morgens + abends oder bei Bedarf
Schlafstörungen 2,5–10mg 1:1 bis 1:10 1–2 Std. vor Schlaf
Angststörungen 2,5–15mg 1:5 bis 1:20 Eher CBD-reich; morgens
ADHS 2,5–10mg 1:2 bis 1:5 Morgens / mittags (keine Sedierung)
Übelkeit (Onkologie) 5–20mg 1:1 Vor Chemotherapie / bei Bedarf

Die 5 häufigsten Dosierungsfehler

1
Zu früh nachdosieren (oral) — Bei oraler Einnahme 2 Stunden warten, bevor du nachdosierst. Die Wirkung verzögert sich, aber kommt.
2
Mit zu hoher Dosis starten — "Viel hilft viel" gilt bei Cannabis nicht. Zu hohe Startdosen führen zu Angst, Schwindel und dem Wunsch, nie wieder anzufangen.
3
Sorte wechseln ohne Anpassung — Jede Sorte hat andere THC/CBD-Anteile. Dieselbe Gramm-Menge einer neuen Sorte kann völlig anders wirken.
4
Nüchtern einnehmen — Cannabis (oral) wirkt stärker und schneller auf nüchternen Magen. Besonders bei Einsteigern: mit Mahlzeit einnehmen.
5
Kein Dosis-Tagebuch führen — Ohne Aufzeichnung weißt du nicht, was bei welcher Dosis gewirkt hat. Ein einfaches Notizbuch (Dosis, Uhrzeit, Wirkung, NW) spart Monate des Ausprobierens.

Dosis-Checkliste für Einsteiger

Vor dem Start:
  • ☐ Arzt hat Startdosis empfohlen und schriftlich festgehalten
  • ☐ Dosis-Tagebuch vorbereitet (Datum, Dosis, Produkt, Wirkung, NW)
  • ☐ Keinen Autofahrtermin in den nächsten 6+ Stunden
  • ☐ Erste Einnahme abends / am Wochenende — nicht vor Arbeit
  • ☐ Wasser griffbereit
  • ☐ Vertrauensperson informiert (optional, aber sinnvoll)

FAQ zur Cannabis-Dosierung

Was ist die übliche Tagesdosis für Schmerzpatienten?
Schmerzpatienten nutzen typischerweise 5–20mg THC pro Tag, verteilt auf 2–3 Einnahmen. Das entspricht bei 20% THC-Blüten etwa 0,25–1g pro Tag. Manche Patienten brauchen mehr, einige kommen mit 2,5mg aus — es ist sehr individuell.
Kann ich die Dosis selbst erhöhen?
Innerhalb der vom Arzt vorgegebenen Spanne ja. Bei Teleklinik-Patienten: Halte dich an das, was auf dem Rezept steht, und informiere den Arzt beim nächsten Rezept über deine Erfahrungen. Große Eigenanpassungen immer mit dem Arzt besprechen.
Wie viel mg THC sind "eine Prise"?
Bei 20% THC-Blüten enthält 0,1g etwa 20mg THC. Bei zwei kurzen Vaporizer-Zügen (ca. 0,05g) nimmst du ca. 10mg THC auf — aber die Bioverfügbarkeit beim Inhalieren beträgt nur 10–35%, sodass die tatsächliche Wirkdosis eher bei 1–3,5mg liegt.
Wie long dauert es, bis ich meine optimale Dosis gefunden habe?
Realistisch: 4–8 Wochen. In den ersten Wochen entwickelst du ein Gefühl für das Produkt, lernst deinen Körper kennen und findest heraus, wann und wie viel wirkt. Das Tagebuch beschleunigt diesen Prozess erheblich.
Cannabis-Rezept für deine Therapie — ab 9,99 €

Mit Rezept von CannaZen erhältst du standardisiertes Apothekencanabis für präzise Dosierung

Cannabis-Rezept beantragen →